Olivers YOGA Ausbildung
Ab dem 16. LJ bis heute - Trainer für asiatische Kampfkünste, Goju-Ryu Karate und Wing Tsun
2016 - Erste Yogalehrerausbildung Yin Yoga Teil I in Zürich /Schweiz (50 Stunden)
2016 - Yogalehrer Grundausbildung “Vinyasa Flow" Yoga” in Palma / Spanien (200h)
2017 - Thai Yoga Massage Ausbildung in Chiang Mai, Thailand (50h)
2017 - Yin Yoga Teil II in Wien / Österreich (50h)
2018 - Yoga Teacher Training “The Upgrade” in Frankfurt / Deutschland (50h)
2018 - Yin Yoga Teil III in Frankfurt / Deutschland (50h)
2018 - “Inside Flow Yoga Teacher” Ausbildung in Ubud / Bali (50h)
2019 - Yoga Teacher Training “Personal Yoga Teacher” in Frankfurt / Deutschland (100h)
Oliver unterrichtet auch in Stuttgart bei im Yoga Loft West, Yoga Loft Süd und Yoga Studio Fox.
Olivers Yoga
Die Freude beim Praktizieren und die Freude beim Unterrichten haben bei meiner Yoga Praxis und Lehre eine besondere Bedeutung. Es geht darum Glück (Flow) zu empfinden. Die Elemente unseres Daseins - Körper, Geist und Seele - können gänzlich unbegrenzt entwickelt werden. Die zielgerichtete Zunahme von (Eigen-) Wahrnehmung und (Eigen-) Kontrolle führen zu mehr Achtsamkeit, einem Fokus im Zustand des “Hier und Jetzt”, der berauschend ist.
Meine VINYASA Stunden (Yang Praxis) sind immer energetisch. Wir wollen Anpassungs- und Entwicklungsprozesse ankurbeln und ein “inneres Feuer” erzeugen. “Wer rastet rostet”. Aber wer nicht rastet verbrennt. So gestalten sich meine Klassen in einem ausgeglichenen Flow aus Anspannung und Entspannung.
Im Pendant zum Yang - dem YIN- suchen wir die Ruhe, die Tiefe und den Fokus. Hier finden meditative Elemente Einzug in die Asana Praxis (Haltungen). Finde im “Außen” Ruhe, um im "Innen” Ruhe zu finden.
