Andreas Yoga Ausbildung

• 1990 - die guten Wirkungen meiner langjährigen Hatha Yoga Praxis haben mich neugierig gemacht auf die Philosophie und Wurzeln des Yoga

• 2013-2014 - Yoga Teacher Training

  (RYT 300)
  in New York, USA, Om Sweet Om
  (Prana Vinyasa Yoga, Restorative Yoga)

• 2013-2019 -  Praxis bei Jivamukti
  in New York, Berlin, München

• 2015-2019 - Yogapraxis mit geflohenen Frauen in Stuttgart

• 2017-2019 - Yogatherapie Ausbildung

  (RYT 300)

  bei Bitta Boerger im Studio von Patrick Broomein München (Personal Yoga, Traumasensibles Yoga, Yoga bei chronischen Erkrankungen und Schmerzen)

• 2019 - Yin Yoga Ausbildung

  (RYT 200)
  bei Markus Henning Giess in Hamburg

• 2020 - Thai Yoga Massage Ausbildung
  bei Sophie Krespach in Stuttgart

  seit 2014 unterrichte ich Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Restorative Yoga als Einzelstunde oder in Gruppen in verschiedenen Yogastudios oder Retreats
  

  Andreas Yoga

  
  Yoga ist für mich eine wundervolle Möglichkeit, immer wieder mit mir in Kontakt zu kommen. Sich selbst zu spüren, wahrzunehmen was ist, ohne zu beurteilen, einfach nur sein. Das schenkt Vertrauen und stärkt, bringt Ruhe und Gelassenheit.
  
  Meine Yogastunden beginnen mit einer Atemübung (Pranayama), bei der wir die Atmung beobachten und die uns hilft, bei uns selbst anzukommen.
  Mit der Atmung fließen wir dann sanft von einer Asana zur nächsten. Dabei können wir die Kraft in uns wahrnehmen (Sthira) sowie Leichtigkeit (Sukha).
  Nach und nach lassen wir Äußeres los, kommen mit der Aufmerksamkeit nach innen und spüren was uns wirklich wichtig ist.
  
  Irgendwie sind wir alle auf dem Weg, uns und die Menschen und die Welt um uns zu verstehen.
  Yoga ist ein Weg auf dem ich dich gerne mit Achtsamkeit und Wohlwollen begleite.
  
  Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life.” 

  BKS Iyengar